Psicologia Clínica e do Aconselhamento
Perturbações Alimentares
Mafalda Militão
Membro OPP / Cédula profissional nº: 24699
Quem Sou
Sou a Mafalda Militão, psicóloga clínica e do aconselhamento desde 2007, membro da OPP e formadora certificada.
Exerço a profissão, assente nos princípios da abordagem, cognitivo-comportamental, na qual tenho especialização avançada.
Acompanho adolescentes e adultos.
Actualmente, trabalho sobretudo com perturbações alimentares e as comorbidades associadas como a ansiedade e depressão.
Experiente no acompanhamento de pacientes com transtorno de personalidade borderline.
Em primeiros socorros emocionais e intervenção em crise, tendo trabalhado com equipas em alta pressão.
No passado, trabalhei no ST. Ann's Hospital - Londres, no departamento de perturbações alimentares, integrando uma equipa multidisciplinar no acompanhamento de paciente internos e em ambulatório.
Consultas de Psicologia Online
Preço das Consultas - 50€/sessão
Este é um processo que começa no primeiro minuto.
O nosso trabalho conjunto, irá incidir numa mudança de comportamento que a levará a atingir os seus objetivos, a sentir-se mais segura, confiante, com mais perspectivas e sobretudo controlo absoluto do seu corpo e da sua vida.
Em cada sessão analisamos o trabalho realizado durante a semana. Identificamos o que correu bem, os progressos, os momentos de frustração e de rendição. Avaliamos as razões e as emoções envolvidas. Definimos objetivos e estratégias, para responder a padrões de comportamento já repetidos e preparamo-nos para os desafios futuros.
Trabalhamos o seu bem-estar, nas suas diversas formas e nas diferentes áreas da sua vida, promovendo a saúde, motivação, confiança e autoestima.
Abordagem
Com base na terapia Cognitivo-Comportamental, nas consultas, teremos oportunidade de trabalhar o comportamento alimentar: origem, gatilhos, os padrões de comportamento e ao mesmo tempo incidir na estruturação e estabilidade emocional: autocontrolo, confiança, autoestima, autocuidado.
É frequente a perturbação alimentar apresentar comorbidade com outras patologias, nomeadamente ansiedade, estados depressivos, obsessões, etc. que serão também trabalhadas.
Para uma real mudança precisamos trabalhar a um nível comportamental, emocional e cognitivo. E é isso que faremos ao longo das consultas.
Vão lhe ser passadas estratégias para implementar no seu dia-a-dia, havendo assim, uma maior consistência e continuidade do trabalho realizado em consulta.